偉人にはなれなくても感動して心に残る言葉を作りたい

偉人ではないけど、心に響く詩や感謝の言葉、元気が出る言葉などを一生懸命書いています。

コラム

1日1ページの手帳の書き方(社会人向け)

いつだってこの日が一番楽しかったって思える毎日(ひび)にしようよ 手帳(スケジュール帳)には様々な種類がありますが、中には1日1ページずつの手帳を使っている方もいらっしゃるでしょう。そこで今回は、1日1ページの手帳の書き方のコツをご紹介します。…

意外と簡単!?苦手な人との付き合い方

自分が変われば周りの環境も変わる 職場や学校、ママ友など付き合い辛いと感じる人はグループの中に一人や二人必ずいます。世の中には様々な種類の人間がいるので仕方のないことです。 それではどうやって、苦手な人との付き合いを克服すればいいのでしょう…

過去を肯定することの3つのメリットと注意点

過去のことは全て それがあって良かったこと 悔やまれた過去、振り返りたくない過去、以前感じた辛いときを思い返すときに、その過去をなかったことにしたいと思うことがあります。 しかし、以前起こったその出来事を否定したままでいると自分の人生に不利に…

摂食障害を20年かけて治した人の話

息を切らすほどきつかったのは誰よりも頑張ってきたから 死にそうなほど苦しかったのは誰よりも悩んできたから だけど諦めなかったのはそこから上にはいあがる覚悟と勇気があったから 誰にもできることなんかじゃない 誰にもできることなんかじゃないんだと …

心の支えがないと嘆く前に自分で作る方法

結論から言うと自分自身の中で心の支えを作る方法とは下記のとおりです。 長所を自覚しておくこと 特技を身につけること 小さなことでもいいので誇りを持って言える長所を見つけだしましょう。それを発見して自覚したときにブレない自分の軸ができ、確固たる…

優しさとは?考えてみた3つの定義

あなたのやさしさは僕の心の中で愛に変わる いつになっても姿変えることなく 優しさとは一種の愛情表現です。相手が幸せになれるように導いてあげることが優しさです。 人によって定義の仕方は異なります。 厳しく叱ることが優しさ 親切にすることが優しさ …

笑いの効果【健康以外にもある意外な利点】

時に涙を流しても また笑うことのできる僕は 宇宙一の幸せものです 笑いが健康にいいということはよく耳にします。 たとえば下記のような項目です。 ストレスを減らす 免疫力を上げる 血圧を下げる 血糖値を下げる 血行促進 自律神経を整える 脳を活性化させ…

他人のほうが幸せに見えるワケ「隣の芝生はなぜ青い?」

苦しいことがあってももっと苦しんでる人がいるって思うんだ 「隣の芝生は青い」と言いますが、なぜ隣の芝生は青く見えるのかというと、隣人の苦しみは目に見えないからです。 社会に一歩出れば人前では明るく振る舞う人がいます。誰にも言えない悩みを持ち…

アファメーションは効果なし!信じられないと考える前にやれることをやろう

アファメーションを毎日行っているけど効果がない 本当に叶うのか信じられない そのように疑う心が出てしまうのは仕方がありません。 なぜなら効果が出るまでに時間がかかりますし、極端にポジティブなことを言っていると本心で「嘘だろ!」と感じてしまうか…

【アファメーションの例文】効果のある文章を集めました!

今回はアファメーションの例文をたっぷりとご紹介したいと思います。 アファメーションの効果は絶大で、言えば言うほど言葉通りに現実が動いていく力があるので、人生を変えたい人には特におすすめです。 アファメーションとは何か? アファメーションのコツ…

ズバリ遅く寝て早く起きる方法【どうしても早起きしないといけない人向け】

夜更かしがやめられないけどどうしても朝早く起きないといけない人、日々仕事に追われ寝るのが遅くなってしまうけど次の日も出勤のために早起きしないといけない人がたくさんいらっしゃいます。 ここではあえて遅く寝ても、次の日早起きするにはどうしたらよ…

早起きできない主婦に捧ぐ【早く起きられない理由と対策について】

どんな職業の方がこのブログを見てくれているか分かりませんが、今回は主婦の方に対象を絞って記事を書くことになりました。 私の友人である主婦も、ネットで書き込みをしていた主婦の方のつぶやきもそうですが、朝起きられなくて悩んでいる方がポツポツいら…

【実証】夢を叶えるために「紙に書くと叶う」は本当か?

夢を叶えるために紙に書くことが有効だと言われています。果たして本当に叶うのでしょうか。 私自身が20年以上続けている「夢を紙に書く」行為でどれだけの夢が実現したかをここに記したいと思います。 「夢」をところどころ「目標」と言い換えていますが、…

人前であがらない方法〜緊張をほぐすにはどうしたらいい?〜

会社での入社式の時や面接、プレゼンの時、自己紹介をしたり自分の思いを人前で伝えないといけない場面で、緊張せずにスラスラと話せるにはどうしたらよいでしょうか。 どんなに人前で優秀にスピーチができる人でも、そこまでたどり着くまでに何度も挫折をし…

心屋仁之助のおすすめの本「がんばらない成長論」が教えてくれたこと

心屋仁之助さんの著書でおすすめしたい本の感想を記載します。 がんばらないシリーズと私が名付けた「がんばらない成長論」と「ちょっと変わった夢の叶え方」のレビューを紹介します。 以前から心屋仁之助さんの本は手に取って見ていたのですが、今回一番腑…

ミスターチルドレンの偉大な歌詞・最高の名言3つ

Mr.Childrenの桜井和寿さんが教えてくれた人生の教訓はたくさんあります。 今回はその中から、最も影響を受けた偉大で、ためになる歌詞3つをご紹介します。 悲しみをまた優しさに変えながら生きてく 自分が調子が良くない時でも、人と向き合っているときに…

困難に対しての捉え方・考え方を変える方法

困難が起こった時にどう捉えるか、受け止めるか、どんな考え方をして上手に過ごしたらいいかを具体的に説明します。 試練に対しての優秀な考え方 有名な「あしあと」の詩はご存知でしょうか? いつもいつも神様は自分の傍にいてくれて、その証拠に砂浜には常…

神様に守られている人 | それは全ての人

全ての人は神様や目に見えない存在に守られています。乗り越えられない試練はやってきません。 どんな風に守られているのか、苦しみの原因と目的は一体何なのかをお伝えします。 私個人の話ですが、小さい頃からずっと辛いことばかりで暗い気持ちで生きてき…

日頃から小さな幸せを感じる人は幸運を引き寄せる!

小さな幸せを感じ取れる人になれば、幸運引き寄せ体質になれます。 小さい幸せとは一体何か?なぜハッピーなことを引き寄せられるのかを説明します。 小さな幸せって何?幸運を引き寄せるには? 何か大きなサプライズやプレゼント、イベントがないと幸運を感…

斎藤一人さんの天国言葉と自分を受け入れること

斎藤一人さんの天国言葉8つと、自分を受け入れることの大切さについてお伝えします。 私は天国言葉を毎日言う習慣をつけてから、人生が良い方向へ変わりました。 紹介する言葉を、暇な時でも思い出した時でもいいのでつぶやいてみてください。きっと何かが変…

妬み・僻みを超えて人の幸せを願う方法

大好きな人がいる場所にあなたの居場所がなくても、好きな人には恋人がいて叶わない恋だとしても、好きだという気持ちは大切にするべきです。 そして、叶わないのだとしたら、いじけたり、逆恨みしたりせず相手の幸せを快く願ってあげられる勇気が必要になり…

感謝の気持ちを忘れない人にツキはやってくる!

苦しい中、辛い中でも、有難いと思えることや感謝できることを探しましょう。しんどい思いをしているとどんどん気持ちが下へ下がっていきます。 そのような時に自分を支えることができるのは「感謝の気持ち」です。 感謝の気持ちを忘れない人に何故ツキがや…

「若い時の苦労は買ってでもせよ」の本当の意味

「若い時の苦労は買ってでもせよ」ということわざがあります。 若い時にする苦労は貴重な経験となって将来役立ちます。だから自分から買ってでもするほうがよいという意味です。 また同じ意味ですが、楽なほうを選べば将来自分のためにはならないという意味…

生きている意味とは?| 存在することに価値がある

生きている意味を考えることはあるでしょうか?何故生きているのか?どうして生きないといけないのか?を悩む人は大抵真面目な人です。 真っ直ぐで一生懸命な人ほど、生きることに対して真剣すぎて悩みます。 生きることが何の役に立つのか考えるのをやめて…

【原因と結果の法則】人に対しての思い方のコツ

原因と結果の法則とは、全てのことには「思い」という原因があり、結果を変えるには人間の内側にある「思い方」を変えるしかないというものです。 その「思い」から、環境や出来事など全てが生まれます。 ここでは、原因と結果の法則に基づいて、人に対して…

恋を叶えるには純粋で綺麗な心で接すること

恋を叶えるには、計算尽くで損得を考えて行動するより、純粋に素直に想ったほうがいいというのは本当です。 計算尽くで接した場合、何となく相手に勘付かれてしまいます。 純粋に人を思わない限り、相手とのきれいな関係を築きにくいという意味です。 自分が…

生きる意味なんてないと早まる前に | 天国の話

「私には生きる意味も価値もない」と思うことがあります。 生きていくということは、何かの意味があるのではなく、「生きていくこと」に意味があるのです。 「おもしろくないから、楽しくないからもう人生をやめよう」というのはもってのほかで、「辛くて仕…

人生辛いことばかりでも今を懸命に生きるには?

人生は辛いことばかりです。私も何年か前はそう思っていました。 でもそう思いながらも毎日を必死に生きて、少しずつ前向きになり「辛いことばかりでも生きていくしか方法がないのだから仕方ない」と思いながら鬱っぽさと戦って走り続けてきました。 今と向…

片思いが叶わないとしても相手を大切に想えるか?

片思いがたとえ叶わなくてもどれだけ相手のことを大切に思えるか考えてみましょう。 願いが叶わなかったとき、人はどう捉え何を考えどんな風に行動するかが問われます。 逆恨みをするのではなく、相手の幸せを願ってあげられる素敵な人になるにはどうすれば…

自分らしく生きるとは一体どういうことか?

仕事でも小さな作業でも自分らしさに欠けることをやっていてはうまくいきません。 「これは自分らしいかな」と思う事柄の延長線上で戦ったほうが無難です。 つまり、職業を考えるところから始まっています。 自分らしさがうまく出せる職業を選んだほうがいい…