偉人にはなれなくても感動して心に残る言葉を作りたい

偉人ではないけど、心に響く詩や感謝の言葉、元気が出る言葉などを一生懸命書いています。

コラム

【完全解説】ありのままの自分を受け入れるための5つのポイント

この記事はこんな人におすすめです。 ありのままの自分って何だっけ?素の自分を受け入れるのは難しいよね。でも受け止める方法があるなら知りたいな。 こんな悩みにお答えします。 ありのままの自分とは何か? 嘘偽りない自分を受け入れる方法 変えられない…

自分に勝つためにはどうすればいい?【負けないためのコツ】

例えばこんな希望があるとします。 意志が弱くて物事が続かないんだよね。自分に負けないためにはどうしたらいいか教えて〜。コツがあれば聞きたいな。 それに対してこの記事では… 自分に勝つとはどういうこと? 勝利するために唱えてほしい言葉 どうすれば…

1日1ページの手帳の書き方(社会人向け)

いつだってこの日が一番楽しかったって思える毎日(ひび)にしようよ 手帳(スケジュール帳)には様々な種類がありますが、中には1日1ページずつの手帳を使っている方もいらっしゃるでしょう。そこで今回は、1日1ページの手帳の書き方のコツをご紹介します。…

意外と簡単!?苦手な人との付き合い方

自分が変われば周りの環境も変わる 職場や学校、ママ友など付き合い辛いと感じる人はグループの中に一人や二人必ずいます。世の中には様々な種類の人間がいるので仕方のないことです。 それではどうやって、苦手な人との付き合いを克服すればいいのでしょう…

摂食障害を20年かけて治した人の話

息を切らすほどきつかったのは誰よりも頑張ってきたから 死にそうなほど苦しかったのは誰よりも悩んできたから だけど諦めなかったのはそこから上にはいあがる覚悟と勇気があったから 誰にもできることなんかじゃない 誰にもできることなんかじゃないんだと …

笑顔の効果【コミュニケーションを円滑に+幸せになり運気アップ!】

笑顔が健康にいいということはよく耳にします。たとえば下記のような項目です。 ストレスを減らす 免疫力を上げる 血圧を下げる 血糖値を下げる 血行促進 自律神経を整える 脳を活性化させる ガンの予防 健康以外にも効果はあるのでしょうか?私は2つの効果…

ズバリ遅く寝て早く起きる方法【どうしても早起きしないといけない人向け】

夜更かしがやめられないけどどうしても朝早く起きないといけない人、日々仕事に追われ寝るのが遅くなってしまうけど次の日も出勤のために早起きしないといけない人がたくさんいらっしゃいます。 ここではあえて遅く寝ても、次の日早起きするにはどうしたらよ…

早起きできない主婦に捧ぐ【早く起きられない理由と対策について】

どんな職業の方がこのブログを見てくれているか分かりませんが、今回は主婦の方に対象を絞って記事を書くことになりました。 私の友人である主婦も、ネットで書き込みをしていた主婦の方のつぶやきもそうですが、朝起きられなくて悩んでいる方がポツポツいら…

【実証】夢や目標を紙に書くと叶うは本当か?試してみました

夢を叶えるために紙に書くことが有効だと言われています。果たして本当に叶うのでしょうか? 私自身が10年以上続けている「夢を紙に書く」行為でどれだけの夢が実現したかをここに記したいと思います。 「夢」をところどころ「目標」と言い換えていますが、…

人前であがらない方法〜緊張をほぐすにはどうしたらいい?〜

会社での入社式の時や面接、プレゼンの時、自己紹介をしたり自分の思いを人前で伝えないといけない場面で、緊張せずにスラスラと話せるにはどうしたらよいでしょうか。 どんなに人前で優秀にスピーチができる人でも、そこまでたどり着くまでに何度も挫折をし…

心屋仁之助の本のおすすめ『がんばらない成長論』が教えてくれたこと

心屋仁之助さんの著書でおすすめしたい本の感想を記載します。 がんばらないシリーズと私が名付けた「がんばらない成長論」と「ちょっと変わった夢の叶え方」のレビューを紹介します。 以前から心屋仁之助さんの本は手に取って見ていたのですが、今回一番腑…

試練を乗り越える意味=悩みが消える?(私の体験談)

全ての人は神様や目に見えない存在に守られています。乗り越えられない試練はやってきません。私たちに何か大事なことをお知らせしてくれるために困難として襲ってくるのです。 結論から先に述べると試練を乗り越える意味とは、その人がより良い人生を歩むた…

日頃から小さな幸せに気づく人は幸運体質になれる!

常日頃から小さな幸せに気づき、感じ取れる人になれば幸運引き寄せ体質になれます。 幸運体質とは自分の努力で自ら良いエネルギーを発し、同類の良いことを引き寄せる体質のことです。 小さい幸せとは一体何か?なぜハッピーなことを引き寄せられるのかを説…

妬み僻みを超えて人の幸せを願う方法(恋愛・仕事編)

例えば、大好きな人がいる場所にあなたの居場所がなくても、好きな人には恋人がいて叶わない恋だとしても、好きだという気持ちは大切にするべきです。 そして、叶わないのだとしたら、いじけたり恨んだりせず相手の幸せを快く願ってあげられる勇気が必要にな…

シンプル!感謝の気持ちを忘れない人にツキはやってくる

普段何気なく過ごしている時はもちろん、悩みがあって彷徨っている場合でも、有難いと思えることや感謝できることを探しましょう。 悩んでいるとどんどん気持ちが下へ下がっていきます。そのような時に自分を支えることができるのは「感謝の気持ち」です。 …

「若い時の苦労は買ってでもせよ」の本当の意味

「若い時の苦労は買ってでもせよ」ということわざがあります。 若い時にする苦労は貴重な経験となって将来役立ちます。だから自分から買ってでもするほうがよいという意味です。 また同じ意味ですが、楽なほうを選べば将来自分のためにはならないという意味…

【原因と結果の法則】から見る人間関係のコツ4選

『原因と結果の法則』とは? 原因があって結果がある? 聞いただけですぐに分かりそうなテーマですが、意味を確認したい方のために簡単な説明を記します。 また、人間関係をうまくいかせたい方、人付き合いに関する悩みがあるという方へ。 人間関係の悩みは…

恋を叶えるには純粋で綺麗な心で接すること

恋を叶えるには、計算尽くで損得を考えて行動するより、純粋に素直に想ったほうがいいというのは本当です。 計算尽くで接した場合、何となく相手に勘付かれてしまいます。 純粋に人を思わない限り、相手とのきれいな関係を築きにくいという意味です。 自分が…

生きる意味がわからない人に伝えたい言葉|+天国の話

生きる意味がわからないんだけど、どんな理由があって生きなきゃいけないの?意味がわからないと苦しいよ〜。 こんな疑問や不安にお答えします。また、どんな人が人生を全うした後に天国に行けるのかもちょこっとお話しします。 私たちが生きる意味とは? 生…

必見!片思いが叶わなくても相手の幸せを願うには?

片思いがたとえ叶わなくてもどれだけ相手の幸せを願えるか考えてみましょう。 周りの人にどんな風に思われてもいいから、好きな人の幸せを願いたいんだ〜。 恋の希望が叶わなかったとき、人は何を考えどんな風に行動するかが問われます。 恨んだりするのでは…

強くなるには |7パターンのメンタルを強める方法

強くなるにはどうしたらよいでしょうか? 生まれつき気弱な人が精神的に強くなるには方法があります。また、何度も失敗を繰り返して心が弱くなったという人にも有効です。 7パターンのメンタルが強くなる方法をお伝えします。 打たれ弱い自分が嫌い。精神的…

自己肯定感とは?肯定感の低い人がなる病気と励ます言葉

自己肯定感とは一体何なのか? 自己肯定感が低いとなりやすい病気があります。 堂々と自信を持って生きていけるように、自尊心を高める方法をお伝えします。 自分に対して否定的なの直したいかも。 自己肯定感とは? 自己有用感と自己効力感って何? 自己有…

アダルトチルドレンのタイプと診断+励ましの言葉

アダルトチルドレンのタイプってどんな種類があるの?どのタイプに当てはまるか診断したいよ〜。 こんな希望にお応えします。 アダルトチルドレンとは? アダルトチルドレンのタイプとは? アダルトチルドレンのタイプと診断テスト ヒーロー(英雄) スケー…

一途とは?|一途な人の特徴と見分け方(性格・恋愛編)

一途な人といえば、恋人一筋など恋愛に対してのひたむきさを象徴して言うことが多いです。 しかし、元々の意味は下記です。 『他のことを考えないで一つのことに打ち込むことやその様子』 真っ直ぐで一生懸命で、一つの物事だけに心を向けて熱心にこなす人で…

終活ノートの内容と書き方 | 遺言書との違いは?

終活ノートとは一体何でしょうか? 終活ノートはエンディングノートとも呼ばれています。 最近ではそこまで高齢でなくても、終活の準備をしている人が多いようです。 終活ノートの内容と書き方について、また遺言書とどう違うのかを説明します。 終活とは何…

プラスの言葉の効果がすごい!人生を好転させる力有り

プラスの言葉とはポジティブな言葉とも言われ、発すると気分が良くなるような前向きな言語のことです。 プラスの言葉を呟くと人生が変わります。心の中の声、発する言語を全て良いものに変えてみましょう。 一言だけで構いません。効果は絶大です。段々と力…

憂鬱の原因と抜け出せない時の解消法

憂鬱の原因は何でしょうか? もやもやした気分で実体のつかめないものという印象がありますが、それでも理由があってブルーな気持ちになるのでしょう。 鬱々とした気分の原因と解消法を探っていきます。 モヤモヤの原因解明をすることが大事! 会社でも学校…

壇蜜の名言「死にたいほど辛い時その人に言ってあげたい言葉は?」

死にたいほど辛い時その人に言ってあげたい言葉って…壇蜜さんは何て答えたの? たった一つですが、TVで言っていてた壇蜜さんの名言とそれに関してのアドバイスをご紹介します。 壇蜜さんと言えば? 壇蜜の名言「死にたいほど辛い時その人に言ってあげたい言…

不安で仕方ない時の原因と4つの対処法

不安で夜も眠れない、不安な気持ちをなくさないとずっと落ち着かないなど、不安に押しつぶされそうな時にはどうすればその不安感を取り除けるのでしょうか? 不安な時の一番の原因は? 人が不安な時、どうすればそれが解決するんだろうと考えることをせず、…

自然体で生きることの意味 | 振る舞い方とメリットについて(仕事/恋愛編)

仕事上で自然体の振る舞いができる人は得をします。相手が自分に安心感を持ってくれて、責任を任される場面が増えるからです。 また、自然体でいる意味は恋愛に関しても同じです。相手にリラックスしてもらって楽しんでもらうには、素の自分を見せる行動が必…