偉人にはなれなくても感動して心に残る言葉を作りたい

偉人ではないけど、心に響く詩や感謝の言葉、元気が出る言葉などを一生懸命書いています。

1日1ページの手帳の書き方(社会人向け)

いつだってこの日が一番楽しかったって思える毎日(ひび)にしようよ 手帳(スケジュール帳)には様々な種類がありますが、中には1日1ページずつの手帳を使っている方もいらっしゃるでしょう。そこで今回は、1日1ページの手帳の書き方のコツをご紹介します。…

意外と簡単!?苦手な人との付き合い方

自分が変われば周りの環境も変わる 職場や学校、ママ友など付き合い辛いと感じる人はグループの中に一人や二人必ずいます。世の中には様々な種類の人間がいるので仕方のないことです。 それではどうやって、苦手な人との付き合いを克服すればいいのでしょう…

過去を肯定することの3つのメリットと注意点

過去のことは全て それがあって良かったこと 悔やまれた過去、振り返りたくない過去、以前感じた辛いときを思い返すときに、その過去をなかったことにしたいと思うことがあります。 しかし、以前起こったその出来事を否定したままでいると自分の人生に不利に…

摂食障害を20年かけて治した人の話

息を切らすほどきつかったのは誰よりも頑張ってきたから 死にそうなほど苦しかったのは誰よりも悩んできたから だけど諦めなかったのはそこから上にはいあがる覚悟と勇気があったから 誰にもできることなんかじゃない 誰にもできることなんかじゃないんだと …

心の支えがないと嘆く前に自分で作る方法

結論から言うと自分自身の中で心の支えを作る方法とは下記のとおりです。 長所を自覚しておくこと 特技を身につけること 小さなことでもいいので誇りを持って言える長所を見つけだしましょう。それを発見して自覚したときにブレない自分の軸ができ、確固たる…

優しさとは?考えてみた3つの定義

あなたのやさしさは僕の心の中で愛に変わる いつになっても姿変えることなく 優しさとは一種の愛情表現です。相手が幸せになれるように導いてあげることが優しさです。 人によって定義の仕方は異なります。 厳しく叱ることが優しさ 親切にすることが優しさ …

笑いの効果【健康以外にもある意外な利点】

時に涙を流しても また笑うことのできる僕は 宇宙一の幸せものです 笑いが健康にいいということはよく耳にします。 たとえば下記のような項目です。 ストレスを減らす 免疫力を上げる 血圧を下げる 血糖値を下げる 血行促進 自律神経を整える 脳を活性化させ…

他人のほうが幸せに見えるワケ「隣の芝生はなぜ青い?」

苦しいことがあってももっと苦しんでる人がいるって思うんだ 「隣の芝生は青い」と言いますが、なぜ隣の芝生は青く見えるのかというと、隣人の苦しみは目に見えないからです。 社会に一歩出れば人前では明るく振る舞う人がいます。誰にも言えない悩みを持ち…

アファメーションは効果なし!信じられないと考える前にやれることをやろう

アファメーションを毎日行っているけど効果がない 本当に叶うのか信じられない そのように疑う心が出てしまうのは仕方がありません。 なぜなら効果が出るまでに時間がかかりますし、極端にポジティブなことを言っていると本心で「嘘だろ!」と感じてしまうか…

【アファメーションの例文】効果のある文章を集めました!

今回はアファメーションの例文をたっぷりとご紹介したいと思います。 アファメーションの効果は絶大で、言えば言うほど言葉通りに現実が動いていく力があるので、人生を変えたい人には特におすすめです。 アファメーションとは何か? アファメーションのコツ…

ズバリ遅く寝て早く起きる方法【どうしても早起きしないといけない人向け】

夜更かしがやめられないけどどうしても朝早く起きないといけない人、日々仕事に追われ寝るのが遅くなってしまうけど次の日も出勤のために早起きしないといけない人がたくさんいらっしゃいます。 ここではあえて遅く寝ても、次の日早起きするにはどうしたらよ…

早起きできない主婦に捧ぐ【早く起きられない理由と対策について】

どんな職業の方がこのブログを見てくれているか分かりませんが、今回は主婦の方に対象を絞って記事を書くことになりました。 私の友人である主婦も、ネットで書き込みをしていた主婦の方のつぶやきもそうですが、朝起きられなくて悩んでいる方がポツポツいら…

【実証】夢を叶えるために「紙に書くと叶う」は本当か?

夢を叶えるために紙に書くことが有効だと言われています。果たして本当に叶うのでしょうか。 私自身が20年以上続けている「夢を紙に書く」行為でどれだけの夢が実現したかをここに記したいと思います。 「夢」をところどころ「目標」と言い換えていますが、…

人前であがらない方法〜緊張をほぐすにはどうしたらいい?〜

会社での入社式の時や面接、プレゼンの時、自己紹介をしたり自分の思いを人前で伝えないといけない場面で、緊張せずにスラスラと話せるにはどうしたらよいでしょうか。 どんなに人前で優秀にスピーチができる人でも、そこまでたどり着くまでに何度も挫折をし…

心屋仁之助のおすすめの本「がんばらない成長論」が教えてくれたこと

心屋仁之助さんの著書でおすすめしたい本の感想を記載します。 がんばらないシリーズと私が名付けた「がんばらない成長論」と「ちょっと変わった夢の叶え方」のレビューを紹介します。 以前から心屋仁之助さんの本は手に取って見ていたのですが、今回一番腑…

努力の言葉

「努力の言葉」は、向上していく勇気がある人、創意工夫を欠かさない人に捧げる一言です。 簡単には諦めない人、願いを掲げて叶うと信じている人にもおすすめです。 努力しても実らないことがあるって本当? たとえ目的が叶わなくても別のことで役立つから、…

笑顔に関する詩

辛い時でも人前では明るく振る舞ったり、笑顔でいようと心がける人は多いです。 その習慣はしんどいかもしれませんが、場を盛り上げようと人のために頑張る人には大きな報いがあります。 笑顔でいるための方法、なぜ笑顔でいる必要があるのかを述べました。 …

感謝の言葉

感謝できることは、日常でゴロゴロ転がっています。 美味しいご飯を食べられること、あたたかい布団で眠れること、仕事があること、好きな家に住めること、こんなありきたりなことだけでなく、もっと心を温めてくれるような小さな幸せはたくさんあるでしょう…

励ましの言葉

励ましの言葉は仕事や恋愛に苦悩する人、一生懸命頑張っている人に送るエールの言葉です。 「この言葉で励まされた」とまでいかなくても、元気が出たり希望が持てたりしたらいいなと思います。 くじけそうな時励ましてくれる人がいたら違うよね~。 そうそう…

命と死に関する言葉

命は大切なものです。この世に生まれてきた限り、精一杯生きる義務が生じます。 大抵人は、目の前の悩みにくよくよするだけで、本来ならば生きているだけでもう十分素晴らしいということを忘れがちです。 命の大事さと死に関する言葉をまとめました。 生きて…

心に残る言葉・心に響く言葉

心に残る言葉は、心の中に永久に残って離れなければいいと思っている一言集です。 その言葉を覚えておけば、大切なことを忘れずにすんだり、いざという場面で有効に働きかけるので、プラスの言語だと言えるでしょう。 人生の中で良い言葉と出会った時はチャ…

ネガティブな言葉

ネガティブな言葉は、読んで暗くなるかもしれません。 しかし、心が沈んだ時にあえて暗い曲に浸ることがあるように、試しに人の不幸話を読んでみると意外と気分が晴れることもあるのではないでしょうか。 どんなにいつも明るい人だって時にマイナス思考にな…

元気が出る言葉

元気が出る言葉は、沈んだ心を元気にしたり、やる気を起こしたり、辛い時疲れた時に効果を発揮します。 仕事に行くのがしんどくても、恋愛がうまくいかなくて憂鬱でも、その言葉を聞いただけで心が軽くなるということがあります。 パッと視界が開けていくよ…

やる気が出る言葉

やる気が出る言葉は、物事に取り組む時、スタートを切る時、継続力を身につけたい時などに最適な言葉です。 行動すれば自然とやる気は出てくると言いますが、言葉の力を利用するのも悪いことではありません。聞いただけで「やっとやろう」と思える一言を記し…

幸せになる言葉

幸せになる言葉は、その言葉通りのことを行えば幸せになれたり、ハッピーな気持ちに近づくことができる一言です。 誰もが幸せでありたいと願うところですが、現実は不満が残ったり嫌なことをあえてやらないといけない場面もあるでしょう。 ですが、今の時点…

前向きな言葉

前向きな言葉は、今までネガティブにばかり考えていた人へ、考え方を改めさせてくれるようなポジティブ言語です。 人生も行動も前向きになれたら最高です。諦めることなく、希望を持つ勇気を持ちましょう。 常に前向きな考え方するのは難しいかも; それでい…

ポジティブな言葉

ポジティブな言葉は、辛い時でもただ単に強引にプラス思考に持っていくというやり方ではなく、「こんな考え方もできるよ」というヒントになるような一言です。 心は気乗りしなくても、せめて口に出す言葉は肯定的なことを呟くようにしてください。言葉の力に…

勇気が出る言葉

勇気が出る言葉は、毎日頑張って生きている人、憂鬱な明日に負けまいと努力する人に送る言葉です。 自分一人ではどうしても怖気づいてしまったり、未来を恐れがちになります。でも、そんな自分を奮い立たせる言葉があったらどうでしょうか。 勇敢な戦士には…

夢を叶えるための言葉

夢を叶えるためには、努力や忍耐、継続力は欠かせませんが、「こんな自分になる」というイメージの力や「絶対に叶うように行動する」という断言する力も必要です。 夢を叶えるにはどうしたらよいか、叶うように行動する、考え方のコツを述べました。 夢を叶…

希望の言葉

希望の言葉は、不安だった日々を超えて目の前がパッと明るくなるような気分が盛り上がる一言です。 自分でその言葉を呟くだけで勇気が出たり、「大丈夫なんだ」と軽い気持ちになれれば理想的です。 絶望から這い上がった人、失望しかけた人、だけど前を向い…